天冷了更得吃这菜，全身暖乎的，既强筋骨又顺气，天越冷越想吃俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜

俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜，一年四季保健康” ，萝卜含有多种维生素，其中维生素C的含量比梨要高十倍，而且萝卜中没有草酸，所以萝卜中的钙会更利于人体吸收。常吃萝卜还可以止咳化痰、消热解毒、萝卜能加强肠胃的运动，开胃助消化，对于积食胀气、反酸水有很好的帮助。

----天冷了更得吃这菜，全身暖乎的，既强筋骨又顺气，天越冷越想吃//----

老公这几天肚子老是涨涨的，胃不舒服，反酸水，给他买了好几个萝卜，平时就当水果吃了。还别说，这肚子胀、反酸水的毛病真给吃好了。现在人平时都大鱼大肉吃得太多，可以多吃些萝卜，下面做的这道菜是萝卜烧牛肉。寒冬吃牛肉，可以暖胃、强筋骨又顺气，天冷了更得吃这菜。饱餐一顿后全身暖乎的，常吃既强筋骨又补气，天越冷越想吃。牛肉是冬季的滋补佳品，萝卜和牛肉是特别好的搭档，隔三差五应该给自己和家人做一次。