天然养胃王, 老中医都是这样养胃的( 二 ) 脱发、秃头的风波刚过不久

二、保持精神愉快。胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。

三、薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

四、茴香，茴香苗也叫茴香菜、香丝菜，有些人可能比较陌生，特别是南方人，其实它的种子就是我们常用的香料：小茴香，也可以入药，它的茎叶就是茴香苗，具有特别的香气，主要的成份是茴香油，具有健胃、行气、抗菌的功效，有助于缓解胃痉挛、减轻疼痛、增进食欲，帮助消化，所以常用来做成包子、饺子、馅饼的馅料。