----爱吃芋头的人 ， 身体都不差！搭配一物食用更健康 ， 赶走身体毛病！//----

大米的功效：中医认为大米性味甘平 ， 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效 ， 认为多食能令人“强身好颜色” 。 大米中特有的成分谷维素 ， 被称为“美容素” ， 是植物行的黑色素抑制剂 ， 性质温和 ， 无副作用 。 同时 ， 还能降低毛细血管脆性 ， 提高肌肤末梢血管循环机能作用 ， 进而防止肌肤被裂和改善肌肤色泽 。

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