1 ， 蘑菇适量洗净 ， 买蘑菇这种不老的蘑菇最好 ， 最好不买开裂的蘑菇 。

----这汤简单10分钟就做好 ， 味道鲜美 ， 补钙强壮骨骼 ， 老人孩子要多吃//----

2 ， 把蘑菇洗净撕成小块 。

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