----脑血栓5大信号不要不当一回事//----健康频道 http:// //

哪些食物可以预防脑血栓？

西红柿里面含有大量的维生素，尤其是一种芦丁属于抗氧化剂，能够提高身体的抗氧化能力，从而清除了自由基，保护血管的弹性，预防血栓发生。在海带里面含有大量的昆布素以及盐藻多糖，不仅能够防止血栓，同时也可以降低胆固醇以及脂蛋白，减少了患上动脉硬化的风险。茶叶里面含有的茶多酚能够提高身体的抗氧化能力，降低血脂，增强了红细胞的弹性，延缓了动脉硬化，经常性的喝茶叶能够软化动脉血管。

当身体出现以上症状时就要引起重视了，应该及时去医院做相应的检查，防患于未然。另外应该多吃一些应季的蔬菜和水果，多喝水，避免吃高脂肪的食物。

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