急性炎症到慢性炎症，再到疑难杂症，弄懂疾病的进退，方知除病法( 六 )
营养学中 ， 提倡多食富含抗氧化成分的食物 ， 为什么呢 ， 因为身体新陈代谢 ， 每天会产生氧化自由基 ， 这些自由基如果没有及时消灭 ， 可导致细胞受损 ， 细胞一受损 ， 痰性废物就产生了 。 因此这些食物 ， 可以防止生痰的 。 另外 ， 一些加工食品 ， 会促使痰性废物的生成 ， 体内有慢性炎症的人 ， 最好不吃或少吃 。
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