强直性脊柱炎会导致心脏病 该如何避免?( 六 )

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定期运动:

有氧运动有益心脏;运动还对关节健康有益;记得选择不怎么耗费背部的运动方式 , 比如游泳和瑜伽 。

强直性脊柱炎会导致心脏病 该如何避免?

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保证足够睡眠: