二、胃肠不好的人 ， 饮食要注意些什么呢？

做好以下5点 ， 远离胃肠疾病不再难：

1、少吃或不吃加工食品

加工类食品 ， 如工业盐腌制的鱼、肉、蔬菜等；少食粗纤维含量高的食物 ， 避免刺激性食物和调味品 。

2、戒烟酒

香烟的危害不必多言 ， 它是诸多疾病的罪魁祸首 ， 胃肠道疾病自然也不例外 。 酒类如果没有胃肠道疾病 ， 那么可以少量饮用；而一旦已经确诊胃肠道疾病 ， 则立刻戒酒 。

• 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
• 一斤荔枝能吃出酮症酸中毒吗？
• 二甲双胍伤肝肾吗？胃不好能吃吗？消除疑问，放心吃“胍”！
• 常放屁是肝不好吗？肝病主任：若身体3“异常”，可能需要养肝了
• 甲状腺癌|睡前开灯会致癌！甲状腺癌风险增55％，你睡不好可能也是因为“灯”！
• 鼻子长斑是肝胆不好，嘴唇长斑是肾不好，脸上长斑知道是什么吗？
• 蜂蜜好不好，不开瓶盖就可以判断，告诉你一个方法，少花冤枉钱
• 肝不好的人，早期会有这3个表现，早知早好
• 高血压、高血糖、高血脂，“三高”人群不能吃什么？都在这里了
• 高血压患者，哪些食物坚决不能吃呢？这三种食物希望你都不喜欢