----天天在吃大米饭 ， 大米的这些功用你就熟视无睹吗？//----

冬天室内暖气较热 ， 空气干燥 ， 早晚喝点大米粥 ， 可以远离口干舌燥的困扰 。 特别需要提醒糖尿病患者的是 ， 大米不同的烹调方法对血糖的影响不同 。 研究表明 ， 等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小 。 因此 ， 糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖 。

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