鸡蛋和米饭擦出爱的火花!美味可口的蛋包饭,让你吃了还想吃!( 五 )
炒米饭
再将青椒丝以及洋葱丝放入锅中 , 继续翻炒 , 放入酱油以及盐等调味品 , 在放入米饭翻炒 , 等米饭炒出香味以后 , 装在盘子中备用 , 接着取出一个平底锅 , 加入一勺的花生油 , 倒入蛋液制作成丹皮 , 接着等到蛋皮制作完成的时候 , 放入刚刚超好的米饭 , 最后将蛋皮对折 , 在放上沙拉酱或者番茄酱 , 这样蛋包饭就做好了!你们学会了吗?
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