另外 ， 决明子还适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、畏光多泪等症 ， 可清肝明目、平肝潜阳 ， 具有清肝火、祛风湿、益肾明目的功效 。

TIPS：

1.决明子性偏寒 ， 所以一般炒后入药 ， 脾胃寒凉的人不适宜服用 。

2.决明子这样搭配 ， 功效翻倍：

+蜂蜜 ， 可一起泡茶润肠通便；

+菊花枸杞 ， 适合长期使用电脑的人饮用；

+山楂 ， 一起饮用可起到减肥消脂作用 。

3、百合——缓解失眠

经过一个夏天 ， 暑热伤阴 ， 秋冬季节就容易缺少阴液 。 而心、肾等脏腑缺少滋养 ， 便容易引起失眠 。

• 喝水竟然也补钙！白开水的含钙量远高于矿泉水？喝水原来也有这么多学问……
• 肥胖|为何有人吃不胖有人喝水都胖？不要太羡慕，吃不胖可能是这4种疾病在作怪
• 早上空腹喝水，对身体好还是坏？涨知识的科普，花时间看看吧
• 喝水|隔夜水，真的能喝吗？这3种情况，还是不喝为好
• 喝水|喝水多尿就多，肾脏的压力也会越来越大？这种说法是真的吗？
• 空腹血糖检查，能喝水吗？医生带你详细了解
• 总觉得喉咙有痰，可能是脾虚！1个健脾方，燥湿化痰，让痰不再来
• 喝水|晨起先刷牙还是先喝水？医生：最先做的是这件事，很多人都大意了
• 为什么有人一喝水就上厕所，有的人喝很多却无尿意，哪个更健康？
• 你真的会喝水吗？这样喝水最养胃又长寿