雾霾中的PM2.5颗粒可附载大量有害气体、重金属等物质 ， 这些有害物质通过呼吸道进入血液后 ， 溶解在血液中 ， 可以导致冠脉血管内皮损伤 ， 从而在血管内形成动脉粥样硬化斑块 ， 导致血管狭窄 ， 甚至出现斑块破裂 ， 导致心肌梗死 。

还曾有研究发现 ， 雾霾是诱发房颤发作的独立危险因素 ， 尤其是已有基础心脏病的患者 ， 而且暴露于雾霾环境中2小时内 ， 是房颤最易发作的时候 。

----除了伤肺 ， 雾霾也伤“心”//----

面对雾霾 ， 我们该如何保护好自己呢？

首先 ， 最重要也是最基本的是保持心情舒畅、充足睡眠 ， 多食蔬菜、水果 ， 做到这些可以使我们拥有较强的免疫力 ， 减少疾病的发生 。

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