立秋后 ， 常食3大野菜 ， 治疗气虚乏力 ， 美容保健 ， 男女不可错过

1、人参菜

人参菜可作药膳两用 ， 可辅助治疗气虚乏力、体虚自汗、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、乳汁稀少等症 ， 具有通乳汁、消肿痛、补中益气、润肺生津等功效 。

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2、伏委陵菜

有清热解毒 ， 凉血 ， 止痢功效 ， 治疗感冒发热、肠炎、热毒泻痢、痢疾、血热、各种出血；鲜品外用于疮毒痈肿及蛇虫咬伤 。 委陵菜煎汤可洗疥疮 。 配野菊花 ， 委陵菜药用根类 ， 甚善泻火 。 相须为用 ， 治上焦热盛之火 ， 泻热利湿 ， 治皮肤疮胂 。

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