----4种食物看到也别吃 ， 它们比尼龙丁还厉害 ， 记得忍住嘴别吃！//----

第二种：鲜黄花菜

其实这种菜很好吃 ， 但是在选择上一定要多多注意 ， 因为鲜黄花菜里面含有很多的“秋水仙碱” ， 这种物质当进入身体后会被氧化成“二秋水仙碱” ， 是一种很有毒性的物质 ， 会对肠胃黏膜造成刺激有危害的 ， 所以说不要吃这样的蔬菜 。

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