研究表明 ， 长链omega-3脂肪酸可以有效降低早产风险 。 三文鱼和鲭鱼等含油鱼类中有这种脂肪酸 ， 它可以将37周前生产的风险降低11% ， 34周前生产的风险降低42% ， 婴儿体重5磅5盎司(约4斤3两)的概率降低10% 。 这是因为它能降低引起早产的激素的效力 ， 从而延长妊娠期 。

该研究结果十分具有说服力 ， 因此研究人员建议怀孕12周以上的孕妇每日补充500到1000毫克长链omega-3脂肪酸 ， 这样可以降低早产风险 。

SAHMRI的菲莉帕?米德尔顿教授(Philippa Middleton)表示：“目前没有什么防止早产的有效方法 ， 所以这些新发现对孕妇、婴儿以及相关健康专家而言十分重要 。 我们还没有完全了解早产的原因 ， 所以预防早产一直是一个重大挑战 。 这也是全世界研究者对研究omega-3在孕期的作用如此感兴趣的原因 。 ”

(实习编译：孔维晨 审稿：李宗泽)

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