按摩头皮不可省

植发后的朋友在临睡前 ， 可以花几分钟按摩头皮 。 头皮的穴位很多 ， 可通过按摩头皮能起到调节神经、促进血液循环、平衡内分泌的作用 。

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睡眠时间要充足

晚上是头发修复的黄金时间 ， 充足的睡眠可以促进毛发正常的新陈代谢 。 充足的睡眠是头发养护的必要 。

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