都说艺术来源于生活 ， 其实健身也是这个道理 ， 很多健身动作都来源于现实生活 ， 抡大锤类似于一种伐木 ， 当然搬运轮胎本身就是一种健身形式 。

----经常拉车推车干体力活的人 ， 相比健身房器械训练有何优势？//----

很多体力活 ， 需要从业者具备强大的体能 ， 比如建筑、搬家 。 不过要说在所有的工种 ， 能对身体各部位肌肉锻炼最多 ， 对身体伤害最小的 ， 且在健身圈乃至现实生活中应用最广的 ， 应该还是这些：

• 经常刮胡子会影响寿命吗？或许这些习惯影响更加密切，避开为好
• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 养脾“冠军”公布了，不是小米，若娃经常吃，积食没了，还长高
• 经常吃辣，到底对身体有多大危害？
• 背背佳治驼背？经常使用腰带？这些伤害脊椎的行为别做了！
• 这些部位经常出汗，别忽视，或许是身体生病了
• 真正降糖的食物已经找到了，建议：45岁以后，可以经常吃一些
• 吃鸡蛋时需要避免的几件事，不少人或许经常做
• 经常睡到凌晨醒来，怎么回事？或许身体发生了以下几个问题，需警惕