孩子最爱吃的早餐 ， 我家隔天必做 ， 补钙强身 ， 增强抵抗力远离病毒 。 天气寒冷 ， 早餐喝粥是最合适的 ， 暖胃又养胃 ， 木耳配上杏鲍菇 ， 这个粥是我家孩子最爱吃的 。 杏鲍菇吃起来有鲍鱼的感觉 ， 但是营养一点不比鲍鱼差 ， 搭配上木耳 ， 木耳是可以补钙的好食物 ， 可以促进小孩的生长发育 。 正是长身子的时候 ， 一定要多吃含钙量高的食物 。 秋季又容易感冒 ， 多喝此款粥可以增强免疫力 ， 抵抗病毒 ， 远离感冒 。 这次做我还加入了一点肉丝 ， 要是不想吃肉的朋友不加也是可以的 。 感兴趣的朋友可以收藏起来哦 ， 为你的早餐增添一份色彩 。

木耳杏鲍粥

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