----辣椒这样做 ， 一辈子都吃不够//----

第三步：加入适量的 ， 盐 ， 鸡精 ， 白糖

----辣椒这样做 ， 一辈子都吃不够//----

第四步：加入蒜末 ， 姜末

• 血糖高，就这样做，轻松降血糖，安全可靠无副作用！
• 癌症|研究癌症一辈子，却劝人别轻易开刀，肿瘤院士的真心话需要用心听
• 饭后半小时是养胃黄金期！谨记饭后“3不做”，胃一辈子没毛病！
• 整形外科医生解释说：每天早上这样做可以使松弛的皮肤恢复活力
• 中医提醒：失眠的根源就是五脏不协调，记住这样做，给你好睡眠
• 巧克力的老祖宗是“可可豆拌辣椒”？干了这杯黑暗料理！
• 自带辣味，古代当成辣椒，如今常用于酿酒，磨碎丢水里还能麻醉鱼
• 医院这样做，护士们的工作积极性都提高了！
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• 苹果放锅里蒸，92岁老奶奶一辈子的吃法，好处多多，涨知识了