南瓜到底是升血糖还是降血糖?困惑这么久,终于有答案了( 四 )

糖尿病病人在平常生活中 , 首先要注意的一点就是合理安排自己的饮食习惯 。 糖尿病病人平时不只是能吃升糖指数较低食物就是好 , 平时糖尿病病人应该多吃一些膳食纤维较多的食物 , 像是燕麦 , 豆制品或者是叶类蔬菜都比较好!

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