因此 ， 无论胖子还是瘦子 ， 补气还是补血 ， 最根本的其实是补脾！

----脾胃好不好 ， 一摸三看就知道！简单几招拔出湿气、甩掉大肚子……//----

脾胃好不好 ， 主要看四处

脾胃好不好 ， 其实都写在脸上 ， 通过仔细观察肤色、五官、生活状态 ， 就能看出脾胃问题 ， 大家不妨对照自查 。

第一看脸色

一个人的脸色暗淡发黄 ， 可能是脾虚 ， 主要表现为吃饭不香 ， 饭后肚子发胀 ， 有腹泻或便溏症状 。

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