【每天喝8杯水就健康？这些人群可能不行】喝水量应该和性别、季节和运动强度有关 。 喝水的量也得随着身体状况和运动情况进行调整 。 一些特殊群体 ， 喝水量也有讲究：1、对于身体处于炎热环境中或身体活动量有所增加的人群 ， 患有泌尿系统结石、痛风、高脂血症等疾病的患者 ， 每天的摄水量需要适当增加 。 2、孕妇在孕期水分需求量会有所增高 ， 总水摄入应该比成年女性多增加300mL/天 。 3、哺乳期妈妈产后6个月内乳汁的平均分泌量为750mL/天 ， 总水摄入应该比成年女性多1.1L/天 。 4、想减肥 ， 有便秘的同学 ， 也可以适当多喝水 。 5、对于心脏、肾脏功能不佳的朋友 ， 每天的摄水量就不宜过多 ， 否则会加重身体负荷 ， 不利于病情的恢复 。

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