----忠告：西兰花和它是天敌 ， 同吃拉肚子 ， 后悔才知道//----

西兰花可以增强人体的免疫力 ， 以利于人的成长发育 ， 增强体质 。 长期食用可以减少胃癌、乳腺癌、直肠癌等癌症的发病几率 。

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西兰花所含的类黄还是最好的血管清理剂 ， 能够阻止胆固醇氧化 ， 防止血小板凝结 ， 因而减少心脏病与中风的危险 。

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