----立秋后要多吃4种水果 ， 每天吃点不用看医开药 ， 赶紧告诉家里人！//----

第三种水果：柠檬

这个我朋友总是泡个水喝 ， 因为它里面含有大量的柠檬酸 ， 还有很多的烟酸还有机酸 ， 这些营养物质其实都有杀菌的作用呢 ， 还有就是它里面也含有丰富的维生素C ， 也是咱们人体所需要的营养物质 ， 平时多喝喝可以让皮肤更好呢 。

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