----冬季皮肤干燥？常吃这些食物让肌肤水润细腻//----

皮肤干燥吃什么好？一般情况下 ， 皮肤干燥是由于身体缺乏维生素A 。 因此 ， 在日常饮食中就要多吃富含维生素A的食物 。 在这里 ， 小编为大家总结了富含维生素A 的食物 ， 一起来看看都有哪些吧 。

皮肤干燥缺乏维生素A

缺乏维生素A会引起全身性的干燥 ， 而干燥会加剧了毛囊角化的症状 ， 所以 ， 可适当补充维生素A和维生素E ， 也可吃些富含维生素A的胡萝卜和动物肝脏 ， 缓解皮肤干燥 。 要提醒的是 ， 千万不能用手去抓 ， 当患者抠抓时 ， 会使毛孔周围的组织水肿 ， 如此一来 ， 毛孔开口变得更小 ， 更容易堵塞 ， 就会产生粉刺、毛囊炎的现象 ， 如果抓伤 ， 也会形成疤痕及色素沉淀 ， 届时要治疗或改善 ， 就更加麻烦 。

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