吃胡萝卜一小时内 ， 别碰3种食物 ， 特别是第1种 ， 吃错了影响健康

胡萝卜的好处

胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量 ， 降低血脂 ， 促进肾上腺素的合成 ， 因而有降压强心的作用 。 胡萝卜中含有琥珀酸钾盐 ， 有助于防止血管硬化 ， 降低胆固醇及有降低血压的作用 。 胡萝卜中的叶酸 ， 能减少冠心病发病因素 。 高血压者饮胡萝卜汁后 ， 有很好的降压作用 。 吃较多胡萝卜的人群 ， 比吃较少胡萝卜的人群 ， 心脏病例几乎减少50% 。

----吃胡萝卜一小时内 ， 别碰3种食物 ， 特别是第1种 ， 吃错了影响健康//----

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