----怎么改善圆肩驼背现象？2种技巧 ， 轻轻松松让你身板挺直！//----

在日常生活中 ， 我们在走路或座在办公桌前 ， 应该想像自己身体像一个架子一样 ， 有一个大理石压着我们 ， 这时你身体会不由自主的挺直身板 ， 有意识地让自己脊椎变挺直 ， 久而久之养成习惯就好了 。

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