3、对于慢性肾病患者来说 ， 在身体能承受的范围内进行适量运动 ， 一定要避免剧烈运动 ， 比如长跑、登山等 ， 因为在剧烈运动的时候 ， 肌肉代谢旺盛会产生更多的代谢物无形中加重了肾脏的负担 ， 所以建议的运动就是饭后适当慢走就可以了 。

----不想慢性肾病变成尿毒症？做好以下几点就行了//----

4、要时刻保持健康的心态 ， 规律作息 ， 注意观察尿液的颜色 ， 定期去体检 。 对病情 ， 早发现早治疗 。

5、对于明确诊断为高血压朋友 ， 更要重视自己的身体健康 ， 不能放任不管 ， 需要规律复查 ， 注意控制原发疾病 ， 警惕可能出现的肾功能损害 。

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