四种坚果千万买不得-选购坚果的注意事项( 三 )

4、口味太重的坚果易变质

市面上的坚果口味多种多样 , 有人喜欢咸味的 , 有人喜欢奶油味 , 有人喜欢绿茶味的 , 有人喜欢五香味的 。 一般来说 , 口味越重 , 食盐添加往往越多 。 其次 , 许多口味重、香味浓的坚果 , 在加工时添加了香精、糖精等物质 , 奶油味的瓜子还添加了人造奶油 , 这些东西对身体并没有好处;再次 , 口味越重的坚果 , 其美味背后隐藏着变质坚果的可能性就越大 。