2、黑枸杞不宜用热水泡 ， 浸泡时间也不宜过长 ， 其中维生素会遇到高温遭到破坏 ， 降低营养功效 。

3、冲泡后的黑枸杞不要直接倒掉 ， 黑枸杞中还含有大量的营养元素 ， 最好是把泡过后的黑枸杞吃掉 。

4、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜吃黑枸杞 。 黑枸杞温热身体的效果相当强 ， 吃了会加重身体的负担 。

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