清宿便防便秘 ， 现在由于大家平时生活中饮食的不恰当就会导致经常出现便秘等情况 ， 而橘子中含有大量的维生素和膳食纤维 ， 可以帮助肠胃的蠕动 ， 及时排斥积留在肠道的垃圾与毒素 ， 清宿便的同时还保护了肠胃的健康 。

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