秋冬干燥咳嗽别再盲目买药吃, 喝一点, 清肺润燥助睡眠( 二 ) 秋冬季是咳嗽的高发期

今天小编要向大家推荐的是治疗咳嗽的小食疗—百香果金桔茶，百香果生吃口味偏酸，不过其中含有丰富的维生素，常吃还可排毒养颜。而且和金桔一同泡水喝，治疗咳嗽的疗效更加显著。在饭厚泡水喝还可以接触油腻感，睡前喝一旦还有助于睡眠质量的提升。

----秋冬干燥咳嗽别再盲目买药吃, 喝一点, 清肺润燥助睡眠//----

首先我们准备的原材料有金桔，百香果，冰糖，盐；将金桔洗净放进一个碗中，加入少许的食盐用手搓一下，去除表面残留的污渍，接着再用水冲洗一遍即可；在锅中加入适量的水，加入金桔大火煮开之后就用捞出沥干备用；然后将金桔切成两半，将里面的核处理点；在平底锅中倒入冰糖，加入适量的温水煮化，将之前处理好的金桔倒入用小火煮，接着将百香果的果肉和果汁挖出倒进锅中和金桔一起煮；搅拌均匀之后待糖汁粘稠即可。