专业建议
6个月以下宝宝无需额外饮水,但如果发现宝宝尿量减少,尿液偏黄,可以适当补充些水分。
6~12个月建议每天需水量800ml;
1~3岁每天需水量1300ml;
4~8岁每天需水量1700ml。
注意:每日需水量=食物中的含水量+饮水量。
也就是说,如果今天吃了水分比较大的吃的,宝宝额外喝的水就可以相对少一点。
● 环境保湿
室内空气湿度在40%~50%之间,是最适宜的状态。
在屋子里洒些水、放置一盆清水或使用加湿器都是很好的保持空气湿润的方法。
但要当心宝宝因为地面湿滑摔倒或打翻水盆,使用加湿器时注意选择带有过滤和除菌功能的产品、定期消毒加湿器的水槽。
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