----女人会“吃” ， 子宫光滑健康 ， 妇科病也绕道走//----

3、红枣

红枣是女人调理身体的好伙伴 。 无论是生理期还是产后恢复期 ， 红枣对女人身体起到了很大的作用 。 红枣中含有维生素、有机酸、蛋白质等营养元素 ， 可在吃饭中适量摄入 ， 对预防子宫及卵巢疾病有一定的功效 。 可在蒸饭时适当加入红枣 ， 既可以食用又可以为米饭增加香气 ， 对于女性养生是一个很好的方法 。

4、山楂

山楂的作用不言而喻就是健脾开胃 ， 例如一些促进消化的药物中都会含有一些山楂成分 。 山楂中含有许多微量元素 ， 这些元素还可以起到促进消化、活血化瘀的作用 。 其中含有的牡荆素对预防子宫及其他妇科疾病有一定的功效 。 所以女人不妨经常吃一些山楂来调节身体 。

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