如果一个成年人有60公斤 ， 那么身体里大概会有4 800 mL的血量 ， 如果是献血200ml ， 它只占体内总血液的4.1% ， 200ml的血量跟女性6个月月经期间的经血量差不多 ， 一个健康无异常的女性6个月的经血量大概是200-300ml ， 所以这一些血液对于健康人来说是很容易可以恢复的 。

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而且即便是献血400ml ， 对于人体的影响也不大 ， 只会有总蛋白的指标出现了提高的现象 ， 其它的都非常正常 。

因此 ， 只要符合献血的指标 ， 献出200-400ml的血液并不会给身体引起极大的影响 ， 不会出白细胞流失、免疫力下降的现象 。 而献血可以加快血液再生、减少血液粘稠度这些说法 ， 只有理论 ， 并未明确证实！

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