美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五 ， 燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用 ， 已被古今中外医学界所公认 。 1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物 ， 具有很多功效 。

黑芝麻味甘而性平 ， 主治虚劳内伤病 ， 可以补五脏、益气力、久服能使头发乌黑秀亮 ， 养肝血、滋肾阴、坚筋骨、明耳目、充胃津、增气力、延年益寿 。

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蜂蜜被人们称为“血清之王”具有润肠通便、排毒护肤的作用 ， 枸杞蜜能够滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气 ， 可以缓解血气两亏、高血压、体质虚弱等问题 ， 补肾效果极佳 。 常吃能够提高肾功能 ， 让男人充满活力 。

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