初冬以后 ， 天天吃一个 ， 给肠胃“洗澡” ， 女人不要皮肤干燥可以试试

柿子是很多人喜欢吃的一种水果 ， 柿子的营养价值很高 ， 功效很高 ， 可以达到很好的止渴效果 ， 还可以润肺 ， 妇女吃柿子可以补充营养 ， 在营养方面起到平衡的作用 。

----初冬后 ， 天天吃一个 ， 给肠胃“洗澡” ， 女人不要皮肤干燥可以试试//----

常吃柿子 ， 可吸收更多膳食纤维、果胶 ， 这些物质可起到润肠排便的作用 ， 使毒素在肠道中不断排入 ， 垃圾排出 ， 避免更多垃圾堆积在肠道中 ， 达到清洁肠胃、排毒的效果 。

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