冬天要食补!驱寒滋补就吃它!( 三 )

冬天要食补!驱寒滋补就吃它!

----冬天要食补!驱寒滋补就吃它!//----

1、500g羊排提前洗净 。 锅中放水烧开 , 先下5g花椒 , 接着下羊排焯水 。

冬天要食补!驱寒滋补就吃它!

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2、水开一分钟后 , 捞出羊排沥干水备用 。