第二种食物：胡萝卜 ， 黄瓜 ， 南瓜

要知道山药里面含有丰富的维生素C ， 而胡萝卜还有黄瓜里面含有丰富的维生素C合成酶 ， 如果两者同吃 ， 就会把山药蛋里面的维生素C破坏掉的 。

----秋季山药是一宝 ， 再好吃也不能随便吃 ， 万万不可和它们放一起吃！//----

第三种食物：虾

虽然现在是秋天 ， 但是也有不少的人喜欢吃虾 ， 但是如果吃虾的话就不要吃山药了 ， 两个同吃就也是会使人有恶心呕吐的感觉的 ， 所以最好是不要同吃！

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