----乙肝患者想转阴 ， 做到“2勤、2戒” ， 不怕肝病来找//----

乙肝患者想转阴 ， 做到“2勤、2戒” ， 不怕肝病来找

1勤：勤快运动

很多人都有一种错误的认识 ， 认为乙肝患者自身免疫差 ， 应该多休息 ， 少运动 ， 其实不然 ， 积极进行体育锻炼 ， 是护肝的有效方法 ， 因为运动既可削减超标体重 ， 防止肥胖 ， 消除过多脂肪对肝脏的危害 ， 又能促进气体交换 ， 加快血液循环 ， 保障肝脏能得到更多的氧气与养料 。

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