进补佳品海参吃法有讲究,切不可盲目的吃!( 四 )
----进补佳品海参吃法有讲究,切不可盲目的吃!//----
做法
1.将水发海参洗净切片;猪肉剁成末;黄豆芽择洗干净;蒜苗洗净切段;香菜洗净切段;
2.锅内加高汤、料酒、盐和海参煨烧入味待用;
3.锅内放少许油烧热 , 放入黄豆芽煸炒 , 加盐、味精炒熟 , 盛入盘内垫底;
4.锅内注油烧热 , 放入蒜苗、辣豆瓣、高汤、酱油、猪肉末、海参煮沸 , 用水淀粉勾薄芡 , 加香油、味精后浇在豆芽上 , 撒上香菜即可 。
- 生吞5只青蛙,53岁男子进补不成反住院
- 冬天饮食滋补要重视,海参虽不常吃,但这么做,咸香软嫩营养丰富
- 红薯就该这样吃,颜值味道都出色,冬季养生不二佳品!
- 它是进补第一肉、第一菜、第一果……补虚祛寒!手脚冰凉的人要多吃
- 老年人冬日进补有讲究!纠正这4个不良习惯,或能让肠胃更健康
- 滋补|冬至应当如何进补?中医建议冬至滋补这四方面不可少!
- 养颐堂丨老年人“冬令进补”有讲究
- 老人容易缺乏3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
- 桂圆,并不适合这些人
- 别胡乱进补!人体自带补药,按摩一个穴位就能补肾壮阳 按摩穴位能
