(1) 积极治疗鼻咽部疾病 ， 以免病菌进入中耳 ， 引发炎症 。

(2) 挖取底部耳垢 ， 应十分小心 ， 宜先湿润后才挖 ， 避免损坏鼓膜 。

(3) 不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔 ， 不能同时压闭两只鼻孔 ， 应交叉单侧擤鼻涕 。

(4) 游泳上岸后 ， 侧头单脚跳动 ， 让耳内的水流出 ， 最好用棉签吸干水份 。

(5) 加强体育锻炼 ， 增加休质 ， 减少感冒 。

(6) 急性期注意休息 ， 保持鼻腔通畅

(7) 患慢性中耳炎者不宜游泳 。

(8) 忌食辛、辣刺激食品 ， 如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等 。

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