4.看指甲

仔细观察一下自己的指甲 ， 是否有较明显竖纹 ， 如果有 ， 则提示肝脏的血液循环可能不太好 ， 那么自己反思一下最近是否有经常熬夜 ， 最近是否有生闷气 ， 情绪不好等情况 。

----养肝就是养命 ， 肝不好会有4点表现 ， 如果没有说明肝是健康的//----

健康管理师建议大家：以上的4点表现一旦出现 ， 大家就要引起重视 ， 就要及时去医院做检查来确定一下自己是否真的是肝脏出了问题 ， 如果没有最好 ， 如果发现肝脏或其他身体健康问题 ， 就要及时积极治疗 ， 这样就可以避免病情的加重 ， 带来更大的健康问题 。

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