浮小麦羊肚汤：

浮小麦30克 ， 装干净小布袋内 ， 羊肚50克 ， 洗净切块 ， 加水适量 ， 慢火煮至烂熟 ， 捞去布袋 ， 调味 ， 食肚饮汤 ， 一天内分次吃完 。 连用5～10天 ， 有健脾止汗作用 ， 对虚汗均有效 。

泥鳅汤：

泥鳅100克 ， 温水洗去粘液 ， 剖腹去肠洗净 ， 用油煎至黄色 ， 加水一碗半 ， 一天内分次吃完 。 连吃3～5天 ， 对虚汗有效 。

党参乌鸡汤：

干党参10克 ， 母乌鸡半只 ， 干山药10克 ， 沙参10克 ， 干香菇3枚 ， 大枣2枚 ， 生姜少许 。 乌鸡在沸水中焯去血沫 ， 与上述其他原料文火炖2小时即可 。 每周食用1～2次 。 有补气固表 ， 补中和胃作用 ， 对于气虚者有一定的敛汗作用 ， 产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用 。

黑豆桂圆大枣汤：

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