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3、多参加户外活动 。 患上植物神经紊乱 ， 除了接受常规的治疗之外 ， 患者应多参加一些户外活动 ， 如打球、爬山、散步等 ， 这样的户外活动能帮助患者锻炼身体 ， 也能呼吸到新鲜的空气 ， 调节植物神经 ， 达到心理愉悦 ， 放松身心的效果 。 患者切记不要一直闷在家中 ， 无所事事 ， 这对疾病的治疗也是非常不利的 。

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