罗汉果它具有清热润肺的效果 ， 同时还能够润肠通便 ， 它的味道也是非常不错的 ， 如果我们能够将罗汉果切碎之后泡茶喝 ， 对于我们的肺部健康是有很大的保证 ， 罗汉果当中含有果糖 ， 葡萄糖 ， 蛋白质等一些有益的物质 ， 很适合长期吸烟的肺部 ， 减缓干咳的症状 ， 所以说长期吸烟的老烟民们不妨试一下 。

----它是肺部“清道夫” ， 每天用它泡水喝 ， 或许能帮你的肺“洗个澡”//----

蜂蜜柠檬水

生活当中最常见的就是喝蜂蜜水了 ， 蜂蜜水不仅能够起到很好的养生效果 ， 最重要的是它能够润肠通便 ， 如果将柠檬和蜂蜜一起搭配的话 ， 就能够起到很好的作用帮助我们改善 ， 吸烟以后造成的咽喉以及食道的伤害恢复润肺解酒的效果对我们的肺部健康可以说是一种很好的保障 。

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