----冬季饮食 ， 降血压食物一定要多吃//----

葫芦

葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等,具有清热、利尿、降压的功效 。

----冬季饮食 ， 降血压食物一定要多吃//----

荸荠

荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素 。 荸荠清脆可口,不仅是生吃熟炒的食品,且也是治疗高血压的佳果 。

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