有些人一到冬天就门窗紧闭 ， 认为这样温暖 ， 不容易感冒 ， 其实并不是这样的 ， 门窗紧闭会使空气不流通 ， 而空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘 ， 在这样的空气中 ， 人容易感冒、咳嗽 ， 所以应该经常开窗 ， 保持空气新鲜 。

2、戴口罩防感冒

在冬天 ， 看大街上的人 ， 包的严严实实的 ， 还戴上口罩 ， 在一定程度上虽然可以抵御寒冷 ， 但是也会使人的抵抗力变差 ， 稍微受寒反而容易感冒 ， 所以让要想尽最大可能摆脱感冒的困扰 ， 应努力提高自身的抵抗力才好 ， 这样才能够更加健康的度过冬季 。

3、衣服穿的越多越好

很多人在冬天穿的一层又一层 ， 其实 ， 衣服是起到隔离寒冷的作用 ， 它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流 ， 使人体的热量得以保存 ， 但是衣服穿的过后 ， 就会使人体的抵抗力下降 ， 所以 ， 冬季穿衣适宜就好了 。

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