酷寒的冬天,老人更要多吃这菜,它能降脂降压,还能促进血液循环( 四 )

----酷寒的冬天 , 老人更要多吃这菜 , 它能降脂降压 , 还能促进血液循环//----

4.然后将苦瓜切成段

酷寒的冬天,老人更要多吃这菜,它能降脂降压,还能促进血液循环

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5.锅中放入水 , 加入姜片和料酒 , 放入排骨焯水