3．科学服用中西药 。

中药成分复杂 ， 可能与其他药物发生相互作用 ， 不仅影响药效 ， 还可能出现其他问题 。 无论年龄、药材用途 ， 听从权威机构、医生 ， 科学用药最重要 。

中药虽好 ， 但也不是没有毒副作用 ， 选用中药治病、养生保健 ， 一定要弄清中药的毒理作用 ， 科学、理性看待中西药 。 同时在生活中 ， 规律作息、健康饮食、体育锻炼 ， 不要将健康完全托付于各类药物、保健品 。

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